Ghế cân bằng cổ điển Gaiam
Bạn sẽ nghe nói rằng ‘ngồi là người hút thuốc mới’, đó là vì lối sống ít vận động của chúng tôi được xếp hạng là kẻ giết người lớn thứ tư của hành tinh bởi Tổ chức Y tế Thế giới. Vì vậy, plop mình trên một quả bóng tập thể dục và bạn dường như có thể điêu khắc cơ bắp cốt lõi, và giảm đau lưng và nén thần kinh. £ 79,99, mua trên Amazon
Gamercize PC-Sport
“Ở đây có một hotstepper,” Ini Kamoze tự hỏi một lần nữa vào năm 1994. Và ai biết được? - khoảng 22 năm sau, lời bài hát của ngôi sao nhạc reggae xuất hiện trong văn phòng của chúng tôi. Đã kết nối với bàn phím và chuột của bạn, bạn phải chịu trách nhiệm để tiếp tục di chuyển trên trình điều khiển dưới bàn này, nếu không công nghệ của bạn sẽ bị đóng băng. £ 119,90, mua trên gamercizeshop.com
Webble Ergonomic Footrest
Nhiều ván trượt hơn footrest, Webble cho phép 360 độ chuyển động để cung cấp sự linh hoạt lớn hơn, lưu thông máu và tư thế, tất cả từ dưới bàn. Có thể là văn phòng thân thiện nhất của “danh mục” này, bạn có thể dập tắt các bệnh ngồi xuống mà không cần phải đứng lên (hoặc ví dụ về bản thân bạn). RRP £ 100, webblefootrest.com
Bàn máy chạy bộ LifeSpan TR1200-DT5
Ok, vì vậy bạn sẽ có một chút ngớ ngẩn. Nhưng vượt qua sự xấu hổ nhẹ và đi bộ trong khi bạn làm việc có thể cung cấp một danh sách giặt ủi của lợi ích. Có đốt cháy calo vĩnh viễn, hạ huyết áp và mức độ căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và, tin hay không, trạng thái tập trung cao hơn. £ 1,499, mua trên gymworld.co.uk
IKEA Bekant Bàn ngồi / đứng
Các British Journal of Sports Medicine tìm thấy cơ thể phát ra tín hiệu gây đau sau bốn giờ ngồi, khiến cho gen điều chỉnh glucose và làm giảm mức lipose. Một bàn đứng ngăn chặn nguy cơ này chết. Với chiều cao có thể điều chỉnh hoàn toàn và đủ chắc chắn để chịu được trọng lượng của một máy tính và nhiều thư mục được hỗ trợ dày, bạn sẽ ngạc nhiên về việc dễ dàng đặt trong vài giờ đi bộ. £ 465, mua trên ikea.com
