Nguy hiểm của truyền thông xã hội: Tại sao nó làm cho bạn cảm thấy thực sự không an toàn

Mục lục:

Nguy hiểm của truyền thông xã hội: Tại sao nó làm cho bạn cảm thấy thực sự không an toàn
Nguy hiểm của truyền thông xã hội: Tại sao nó làm cho bạn cảm thấy thực sự không an toàn

Video: Nguy hiểm của truyền thông xã hội: Tại sao nó làm cho bạn cảm thấy thực sự không an toàn

Video: Nguy hiểm của truyền thông xã hội: Tại sao nó làm cho bạn cảm thấy thực sự không an toàn
Video: Bạn có đang bị trầm cảm không? 2024, Tháng Ba
Anonim

Tất cả chúng ta đều có Facebook hoặc Instagram hoặc Snapchat và điều đó có vẻ giống như chuẩn mực. Nhưng hầu hết chúng ta có thể thậm chí không nhận ra sự nguy hiểm của truyền thông xã hội.

Bạn có thể muốn đảo mắt với ý tưởng rằng có những mối nguy hiểm của truyền thông xã hội. Nó chỉ là một hồ sơ trực tuyến, phải không? Vâng, có rất nhiều lý do bạn nên cảnh giác với nhiều nền tảng truyền thông xã hội. Tin tưởng rằng nó hay không, hầu hết những mối quan tâm không có gì để làm với sự riêng tư của bạn.

Có thể bạn đã được phát biểu sau khi nói về lý do tại sao bạn cần bảo vệ quyền riêng tư của mình trực tuyến, nhưng có ai khác nói với bạn về việc bảo vệ lòng tự trọng của bạn không? Nếu bạn giống như hầu hết chúng ta, thì có lẽ không.

Sự phát triển của Internet và truyền thông xã hội

Internet đã thay đổi cuộc sống của chúng ta rất nhiều. Chúng ta đều biết điều này. Bây giờ bạn có thể nói chuyện với ai đó ở phía đối diện của thế giới chỉ với một cú nhấp chuột. Mua vật phẩm từ rất xa và đưa chúng đến cửa của bạn chỉ trong vài ngày cũng dễ dàng.

Phương tiện truyền thông xã hội đã thay đổi cuộc sống của bạn nhiều như vậy. Bây giờ, những người lạ hoàn toàn có thể biết bạn đang làm gì và khi nào. Các nhà khoa học đã nói rằng mọi người có truyền thông xã hội đều có thể kết nối với nhau thông qua “bạn bè” lẫn “người theo dõi”. [Đọc: Phương tiện truyền thông xã hội và mối quan hệ - tốt, xấu, và xấu xí]

Sự nguy hiểm của truyền thông xã hội khi nói đến lòng tự trọng của bạn

Bạn có thể nghĩ rằng điều duy nhất bạn phải lo lắng khi nói đến hồ sơ truyền thông xã hội là sự riêng tư của bạn, nhưng không phải vậy. Sự nguy hiểm của truyền thông xã hội có thể chạy sâu hơn nhiều. Giống như lòng tự trọng của bạn. Nó có thể bị ảnh hưởng rất nhiều thông qua hồ sơ trực tuyến của bạn và bạn thậm chí có thể không nhận ra nó.

Lòng tự trọng của bạn là rất quan trọng đối với hạnh phúc của bạn. Một người nào đó bị thiếu tự tin có thể có những mối nguy hiểm của truyền thông xã hội để đổ lỗi. Đây là cách phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại cho lòng tự trọng của bạn. [Đọc: Các bước để thấy mình trong một ánh sáng tốt hơn nếu bạn có giá trị thấp]

# 1 Bạn chỉ thấy tốt nhất của mọi người khác. Điều này làm tổn thương tất cả chúng ta. Mọi người không đưa nội dung trực tuyến lên. Họ chỉ đưa mọi thứ tốt nhất vào cuộc sống của họ. Vì vậy, khi chúng tôi nhảy trực tuyến và nhìn vào phương tiện truyền thông xã hội của mình, tất cả những gì chúng tôi thấy là mọi người đều cực kỳ thành công.

# 2 Và bạn so sánh cuộc sống của mình với phiên bản bạn thấy. Chúng tôi thấy mọi thứ mọi người đưa lên mạng và tự động nghĩ về cuộc sống của chúng ta không tuyệt vời như thế nào. Cuộc sống của chúng ta không thành công. Điều này làm cho chúng ta cảm thấy khủng khiếp về bản thân bởi vì chúng ta ngồi và so sánh một người khác đang làm gì với cách chúng ta đang làm. Nhưng nó không chính xác. [Đọc: Dừng so sánh bản thân và các bước khác để bỏ ghen tị]

# 3 Bạn không hoàn toàn trực tuyến. Tôi nghĩ rằng bất cứ ai không thể bày tỏ họ thực sự là ai đều cảm thấy như có điều gì đó còn thiếu. Và điều đó là chính họ. Khi bạn nhảy trên phương tiện truyền thông xã hội, bạn đang giữ bản thân thực sự trở lại. Mọi thứ khiến bạn khác biệt và độc đáo không được hiển thị. Bạn cố gắng và tuân theo những "tiêu chuẩn" trực tuyến và kết thúc cảm giác như ít người hơn.

# 4 Bạn cảm thấy cần phải che giấu cuộc đấu tranh của mình. Đối mặt với những thách thức khác nhau trong cuộc sống của chúng tôi là những gì làm cho chúng ta con người. Nhưng một trong những mối nguy hiểm của phương tiện truyền thông xã hội là bạn trực tuyến và bạn không thấy vấn đề của bất kỳ ai, vì vậy bạn ẩn mình. Giữ tất cả các cuộc đấu tranh của bạn bên trong làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn về cuộc sống và tình hình của bạn. [Đọc: 12 cách để xử lý cuộc đấu tranh của ghét cuộc sống của bạn]

# 5 Các quảng cáo bạn thấy thậm chí có thể làm tổn thương bạn. Nhận thấy mức độ lớn của quảng cáo tác động có thể có đối với chúng tôi là điều chúng tôi không giỏi. Chúng tôi thấy những người đẹp trai mặc quần áo hoàn hảo và chúng tôi chỉ ngay lập tức so sánh bản thân - ngay cả khi chúng tôi không nghĩ là chúng tôi. Vì phương tiện truyền thông xã hội có xu hướng có rất nhiều quảng cáo, điều này xảy ra nhiều nhất khi chúng tôi chỉ duyệt qua các nguồn cấp dữ liệu của chúng tôi.

# 6 Bạn bè giả mạo. Bạn chỉ giao tiếp được bao nhiêu người qua Facebook hoặc Instagram hoặc Snapchat? Sự nguy hiểm của truyền thông xã hội khi nói đến lòng tự trọng của bạn là bạn sẽ không thực sự xây dựng tình bạn chân thành. Nhiều người chỉ hành động trực quan như bạn bè của bạn trực tuyến và sau đó không có ở đó khi bạn gặp sự cố. Và điều này có thể khiến bạn cảm thấy kém an toàn hơn trong bản thân.

# 7 Sự cần thiết phải chú ý không được đáp ứng. Phương tiện truyền thông xã hội là tất cả về sự chú ý. Bạn đặt mình ra khỏi đó và hy vọng nhận được điều đó "thích" hoặc "chia sẻ". Vấn đề là, nếu bạn không có được những thứ đó, bạn cảm thấy như ít người hơn. Và điều đó làm tổn thương sự tự tin của bạn vô cùng. [Đọc: 16 dấu hiệu bạn là một con điếm chú ý]

# 8 Nó giúp bạn tránh xa mọi người trong cuộc sống thực. Con người cần phải giao tiếp. Chúng tôi phát triển mạnh trong khi tương tác với những người khác - ngay cả khi bạn là người hướng nội. Nhưng nếu bạn dành tất cả thời gian của mình trên phương tiện truyền thông xã hội và sử dụng nó thay cho một đời sống xã hội tích cực, điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân mình.

Dấu hiệu truyền thông xã hội đang làm tổn thương lòng tự trọng của bạn

Nếu bạn thiếu tự tin, điều đó không có nghĩa là sự nguy hiểm của truyền thông xã hội là lý do cho nó. Tuy nhiên, nếu gần đây bạn cảm thấy chán nản, đây là một số dấu hiệu cho thấy phương tiện truyền thông xã hội có thể là nguyên nhân.

# 1 Bạn hối tiếc khi trực tuyến. Nếu bạn chỉ lướt qua nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội của mình để hối tiếc, thì bạn có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi những gì trực tuyến.Một cái gì đó là một chỉ báo rất lớn rằng lòng tự trọng của bạn đang bị ảnh hưởng bởi phương tiện truyền thông xã hội là cách bạn cảm thấy sau khi bạn nhận được trên đó.

# 2 Bạn cảm thấy như cuộc sống của bạn là nhàm chán và bạn đang thiếu một cái gì đó. Tất cả mọi người cảm thấy như cuộc sống của họ là một chút nhàm chán theo thời gian. Nhưng nếu bạn cảm thấy như thế này thường xuyên và bạn thấy rằng bạn tiếp tục mang đến những cuộc phiêu lưu của người khác khi bạn đã xem chúng trực tuyến, sự nguy hiểm của truyền thông xã hội đang ảnh hưởng đến bạn.

# 3 Bạn đã ngừng ra ngoài và sống với những người thực sự. Cuộc sống của bạn đã chuyển sang phương tiện truyền thông xã hội chưa? Nếu vậy, sau đó bạn bị ảnh hưởng sâu sắc bởi nó theo cách tiêu cực. Bạn không bao giờ nên đi ra ngoài và vui chơi vì những người khác đang khiến bạn nghĩ rằng cuộc sống của bạn không tuyệt vời. [Đọc: 30 từ tốt nhất và tệ nhất để tự mô tả trực tuyến]

# 4 Bạn không cảm thấy mình có bạn bè. Bạn thân thiết với bạn bè đến mức nào? Nếu bạn cảm thấy như bạn không thể thực sự nhìn vào một người bạn và nói rằng họ là có thật, bạn có thể gặp vấn đề với phương tiện truyền thông xã hội ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn.

Sự thật là những người bạn trực tuyến của chúng tôi nhận xét và thích những bức ảnh của chúng tôi không phải là những người mà chúng tôi có thể xây dựng tình bạn mạnh mẽ với họ. Và điều đó có thể làm tổn thương lòng tự trọng của bạn. [Đọc: Cách kết bạn ở bên ngoài mạng truyền thông xã hội của bạn]

# 5 Bạn tìm kiếm sự chú ý trực tuyến. Nếu bạn đang quan tâm và thực sự dường như chỉ đưa nó lên mạng, đó là một vấn đề lớn. Đây chắc chắn là mối nguy hiểm của truyền thông xã hội mà bạn phải cảnh giác. Trang web trực tuyến không phải là nơi để bạn chú ý và nếu bạn cảm thấy đó là cách duy nhất bạn nhận được, lòng tự trọng của bạn có thể bị xâm phạm.

[Đọc: Dấu hiệu bạn có lòng tự trọng thấp và cách để tăng nó]

Có quá nhiều mối nguy hiểm của truyền thông xã hội để đếm. Tuy nhiên, một vấn đề lớn đang được nhìn thấy ở khắp mọi nơi, là tác động tiêu cực của nó đến lòng tự trọng của mọi người. Đảm bảo bạn không phải là nạn nhân của khu ổ chuột trung bình xã hội.

Đề xuất: