Với Ngày Valentine leo lên, loạt CrossFit Couples đặc biệt của chúng tôi tiếp tục. Huấn luyện viên gặp Tim và Jess, cặp đôi lãng mạn thứ ba của chúng tôi không chỉ tập luyện cùng nhau, mà từ bỏ công việc hàng ngày của họ để cùng nhau thiết lập một hộp CrossFit …
Tim Hickford, 28 tuổi, và Jess Bacon, 27 tuổi, đồng sở hữu của Saxon CrossFit, Norfolk
Thời gian cùng nhau: Chín năm
Phần yêu thích của CrossFit: Tim là một quả bóng xác định và anh chàng chèo thuyền, và Jess yêu “bất cứ điều gì lộn ngược”
Các bạn đã không thực sự gặp nhau tại CrossFit, nhưng bây giờ chạy và tập luyện cùng nhau tại hộp CrossFit của riêng bạn…
Tim: Vâng, chúng tôi đã gặp nhau tại bữa tiệc sinh nhật của một người bạn chung mười năm trước. Khi chúng tôi gặp nhau, cả hai chúng tôi đã luyện tập rất nhiều. Tôi đã nghe nói về CrossFit nhưng không có hộp nào địa phương cho chúng tôi vì vậy tôi đã làm một vài bit và miếng trong nhà để xe của tôi cùng với đi đến một phòng tập thể dục bình thường. Đó là khi chúng tôi chuyển đến Luân Đôn mà cả hai chúng tôi thực sự đã được nối vào CrossFit và bắt đầu đào tạo theo phương pháp toàn thời gian của nó.
Jess: Hồi đó, cả hai chúng tôi đều làm việc toàn thời gian bình thường, trong đó chúng tôi không hạnh phúc lắm. Chúng tôi đang huấn luyện CrossFit cùng với công việc thường xuyên của chúng tôi và cả hai đều ước rằng chúng tôi có thể làm việc toàn thời gian. Sau một vài tháng làm việc đặc biệt khó khăn, chúng tôi đã quyết định tham gia. Chúng tôi chuyển về quê hương Norfolk của chúng tôi, tiết kiệm một số tiền và lao xuống. Chúng tôi đã không nhìn lại từ đó.
Bạn dành bao nhiêu thời gian để tập luyện cùng nhau?
Tim: Rất nhiều. Chúng tôi ở bên nhau khá nhiều cả ngày. Chúng tôi tập luyện với nhau năm hoặc sáu ngày một tuần trong một vài giờ và cố gắng có những ngày nghỉ ngơi tương tự để chúng tôi có thể thư giãn cùng nhau.
Tại sao bạn nghĩ rằng sự lãng mạn là một sự xuất hiện khá phổ biến ở CrossFit?
Tim: Tôi nghĩ đó là số lượng người tham gia có với nhau. Trong phòng tập thể dục thường xuyên, mọi người đeo tai nghe và làm việc riêng của họ, điều này có thể làm cho nó trở thành một trải nghiệm cô lập. Tại CrossFit bạn giao tiếp, bạn nói chuyện với nhau, bạn cổ vũ nhau và hình thành mối quan hệ.
ĐỀ XUẤT: CrossFit Dành cho người mới bắt đầu
CrossFit thêm gì vào mối quan hệ của bạn?
Tim: Tôi nghĩ rằng thật tuyệt vời khi có trải nghiệm được chia sẻ đó, biết rằng cả hai bạn đã làm việc chăm chỉ vào một thứ quan trọng đối với bạn.
Jess: Tôi chỉ có thể mô tả nó là tình bạn. Đã chia sẻ một số bài tập khó khăn với Tim Tôi biết nó đã làm cho chúng ta gần hơn!
Thách thức bất ngờ nhất mà bạn phải đối mặt khi thiết lập Saxon là gì?
Tim: Tắt. Ngày không kết thúc khi các lớp học và luôn có điều gì đó bạn có thể làm. Thật khó để biết khi nào rời khỏi công việc và thư giãn. Bây giờ chúng tôi đảm bảo rằng chúng tôi có thời gian bên nhau, nơi chúng tôi không nói về hộp, đào tạo hoặc bất kỳ điều gì khác liên quan đến CrossFit!
Động thái cụ thể nào khiến bạn cạnh tranh khó khăn nhất?
Tim: Tôi sợ phải đối mặt với cô ấy trên bàn tay và nắm lấy đi bộ.
Jess: Chèo thuyền! Tôi biết tôi sẽ không đánh bại anh ta nhưng tôi cố gắng để đặt một tốc độ với anh ta mà sẽ làm cho tôi làm việc chăm chỉ!
Tính năng CrossFit có trong kế hoạch Ngày Valentine của bạn không?
Tim: Cả hai chúng tôi sẽ cùng nhau huấn luyện cùng nhau vào Ngày Valentine bắt đầu lúc 6 giờ sáng. Ít nhất chúng ta sẽ ở bên nhau cả ngày!
Hãy cho chúng tôi một lời khuyên để ghi nhớ khi tập luyện với đối tác của bạn
Tim: Hãy nhớ rằng mối quan hệ của bạn lớn hơn bất kỳ tập luyện nào. Đừng quá nghiêm túc với tất cả và thưởng thức đào tạo với một người mà công ty bạn yêu thích.
Jess: Ừ. Điều đó và không bao giờ "không đại diện" bạn gái của bạn [yêu cầu đại diện không được thực hiện đúng cách để nó không được tính].
