Nền tảng thể thao của bạn là gì?
Tôi đại diện cho nước Anh từ 15 đến 26 tuổi. Tôi bắt đầu với môn phối hợp, sau đó là môn phối hợp, và cuối cùng là bobsleigh. Sự chuyển đổi từ ca khúc sang băng xảy ra sau khi tôi được mời đến Bath University, nơi họ làm tất cả các thử nghiệm. Tôi đã phá vỡ kỷ lục kiểm tra đẩy của họ để họ yêu cầu tôi tham gia nhóm cho giải vô địch thế giới. Một vài tháng sau, tôi thấy mình ở phía bên kia của thế giới, bằng vải thun toàn thân. Khá ngẫu nhiên.
Bạn đã thực hiện chuyển đổi giữa các sự kiện nhanh như thế nào?
Olympic nâng luôn là niềm đam mê của tôi. Tôi nặng 57kg và có thể làm sạch 87.5kg vì vậy tôi đã có rất nhiều quyền lực và chất nổ, đó là quan trọng đối với bobsleigh vì nó là dành cho thể thao. Trong thực tế, sự thúc đẩy trong bobsleigh là một phong trào tương tự như một thang máy Olympic. Đó là tất cả về việc tạo ra sức mạnh thông qua chân và hông của bạn, và sau đó theo sau bằng cánh tay của bạn.
Bạn đã nghiên cứu bằng thạc sĩ về sinh lý và dinh dưỡng. Chế độ ăn uống của bạn nghiêm ngặt đến mức nào?
Thật hiếm khi tôi có ngũ cốc, khoai tây, gạo hay bất cứ thứ gì như thế. Carbohydrate của tôi đến từ trái cây và rau. Nếu tôi muốn một món ăn, tôi thường sẽ mua một thứ gì đó ngọt ngào - kem hoặc bánh quy. Thay vì những ngày ăn gian cụ thể, tôi ăn uống phần lớn thời gian, sau đó nếu đó là một dịp xã hội, tôi sẽ có những gì tôi muốn. Không ai muốn trở thành người lập dị đó, người mang thức ăn đã chuẩn bị của họ đến bữa tiệc tối.
MF không chỉ tính năng dudes. Xem các cuộc phỏng vấn của chúng tôi với các nhân vật thể thao nữ khác.
Thật vui khi trở thành một Đấu sĩ?
Khi bộ truyện đầu tiên được trình bày, tôi sẽ nói, ‘Tôi muốn trở thành một Đấu sĩ’ và mẹ tôi sẽ nói, “Tất nhiên, thân yêu” trong những bà mẹ không phải là người có trách nhiệm. Tôi không thể tin được khi công ty sản xuất hỏi tôi có muốn thử vai cho bộ phim mới không. Đột nhiên, tôi đã được chọn làm Ice và lại thấy mình trong spandex một lần nữa - mặc dù lần này nó lại tiết lộ một chút. Nó chỉ thực sự đánh về nhà như thế nào điên toàn bộ điều là khi chúng tôi đã làm một 'huyền thoại' hiển thị và tôi thấy mình đuổi Lightning lên The Wall.
Bạn có quan tâm đến MMA trước khi bạn bắt đầu giới thiệu UFC: Beyond The Octagon trên BT Sport?
Tôi không thể đặt tên một máy bay chiến đấu duy nhất trước khi tôi bắt đầu công việc, nhưng BT Sport muốn lôi kéo tôi tham gia và tôi sẽ thử thách. Đó là một đường cong học tập lớn nhưng bây giờ tôi là một người hâm mộ lớn và mỗi ngày tôi phải chiến đấu để đánh thức kiến thức của mình. Tôi có một số lượng lớn sự tôn trọng đối với các chiến binh. Là một vận động viên trong nhiều lĩnh vực, tôi phải đào tạo các yếu tố khác nhau của điều hòa và kỹ thuật, vì vậy tôi thực sự có thể đánh giá cao công việc khó khăn mà họ đưa vào.
Bạn mô tả cách tiếp cận đào tạo của mình như thế nào?
Đào tạo nên khó khăn, nhanh chóng và cho điểm. Bất kỳ hình thức tim mạch bạn có thể làm trong khi đọc một cuốn sách là vô nghĩa. Hầu hết những người làm cardio trạng thái ổn định đều nói rằng họ muốn giảm cân nhưng họ không hiểu rằng việc đào tạo không mạnh sẽ không làm điều đó một cách hiệu quả. Lái xe đến phòng tập thể dục để đi bộ trên máy chạy bộ là định nghĩa vô lý.
