'Vú là tốt nhất' là một cụm từ bạn sẽ nghe nhiều lần như một người mẹ mới - và vì lý do chính đáng. Cũng như cung cấp một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho em bé, cho con bú cũng tốt cho bạn
Không có phủ nhận rằng cho con bú mang lại cho nó một tải trọng cộng thêm điểm.
Cũng như được tự do (những người không thích điều đó?), Có sẵn bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn và luôn luôn sản xuất ở nhiệt độ thích hợp, nó cũng là tuyệt vời cho liên kết với em bé của bạn và sản xuất oxytocin - aka hormone tình yêu.
Tuy nhiên, nếu bạn cần thêm bất kỳ lý do nào để cho con bú một lần nữa, có rất nhiều lợi ích khác, bao gồm một số lợi ích đáng ngạc nhiên hơn cho cả bạn và con bạn.
Đó là sữa được thiết kế cho em bé của bạn
Sữa mẹ là thực phẩm tự nhiên duy nhất được thiết kế cho em bé của bạn. Trong khi sữa công thức có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, sữa mẹ có chứa một loại cocktail mạnh mẽ của kích thích tố, tế bào sống, enzyme và kháng thể, giúp bảo vệ em bé của bạn khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
Trong thực tế, một nghiên cứu của Nhóm nghiên cứu cho con bú của Hartmann tại Đại học Tây Úc, cho thấy sữa mẹ chứa không ít hơn 415 protein riêng lẻ - do con người tạo ra cho con người, mỗi loại có mục đích cho em bé đang phát triển của bạn.
Khá đáng kinh ngạc, huh?
Ngay cả một lượng nhỏ tạo nên sự khác biệt
Chỉ cần 24 giờ cho con bú sẽ ổn định lượng đường trong máu của trẻ sơ sinh, bảo vệ ruột và bảo vệ chống lại bệnh tật.
Tuy nhiên, bạn càng làm điều đó lâu hơn, sự bảo vệ càng kéo dài và những lợi ích càng lớn - Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo bà mẹ cho con bú riêng trong ít nhất sáu tháng đầu đời.
Nó bảo vệ sức khỏe lâu dài của em bé
Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít có khả năng bị một loạt các khiếu nại về sức khỏe - bao gồm nhiễm trùng ngực, tai và tiết niệu, rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, ói mửa và táo bón, cũng như hen suyễn và bệnh chàm. Ngoài ra còn có bằng chứng cho thấy rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít có khả năng phát triển các tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh bạch cầu ở trẻ em và bệnh tiểu đường loại 2.
Sữa mẹ giúp tăng cường sự phát triển trí não của bé
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Brown, Mỹ, đã tìm thấy bằng chứng thêm cho thấy rằng việc cho con bú có thể giúp tăng cường sự phát triển não bộ của trẻ.
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp tăng cường sự phát triển não bộ của trẻ
Sử dụng chức năng quét MRI thân thiện với trẻ em, họ phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn có sự phát triển trí não tăng cường, so với những trẻ được cho ăn kết hợp hoặc chỉ dùng sữa công thức một mình. Vào lúc hai tuổi, trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất ba tháng cho thấy sự phát triển nhiều hơn ở các bộ phận của não liên quan đến ngôn ngữ, chức năng cảm xúc và nhận thức; trong khi những người được cho ăn kết hợp lại tiến bộ hơn những người được cho ăn bình sữa một mình.
Nó có lợi cho sức khỏe của bạn
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho em bé - mà còn có lợi ích sức khỏe nghiêm trọng cho bà mẹ. Cũng như giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng, các nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ cho con bú ít có khả năng bị gãy xương hông và viêm khớp dạng thấp trong cuộc sống sau này.
Sữa mẹ có sức mạnh chống côn trùng
Có, nó có thể giúp NHS. Một nghiên cứu của Đại học Buffalo ở Mỹ phát hiện ra rằng một phân tử có nguồn gốc từ sữa mẹ đã giúp cho siêu vi MRSA trở nên nhạy cảm hơn với kháng sinh.
Cho con bú đốt cháy calo
Nếu bạn lo lắng về việc giảm cân cho bé, việc bú mẹ sử dụng tới 500 calo mỗi ngày - một cách tuyệt vời để giúp giảm cân cho bé một cách tự nhiên. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về quyết định cho con bú. Nhưng, điều đó không có nghĩa là tất cả sẽ dễ dàng cho bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được sự hỗ trợ bạn cần - và không bao giờ cảm thấy tội lỗi về quyết định cho ăn của bạn.
