Với Ben Ainslie trên cương vị chiến thuật gia, Oracle Team USA đã đạt được một trong những trận đấu thể thao đáng kinh ngạc nhất mọi thời đại vào tối thứ Tư, đánh bại Emirates Team New Zealand trong 44 giây trong một đêm chung kết ấn tượng ở San Francisco. Chúng tôi đã phỏng vấn anh ấy vào tháng 3 năm 2013 và đây là những gì anh ấy đã nói.
Bạn đã 19 tuổi khi tham gia Thế vận hội đầu tiên tại Atlanta 1996. Trải nghiệm đó như thế nào?
Đó là một trải nghiệm học tập rất lớn. Khi tôi đến, tôi là thiếu niên mắt to này bị thổi bay bởi bầu không khí Olympic. Nhưng một khi tôi đã được ra trên mặt nước nó giống như bất kỳ sự kiện nào khác. Tôi phải tập trung vào việc cố gắng chèo thuyền tốt và không bị phân tâm bởi những gì đang diễn ra trên đất liền.
Đối với Athens 2004 bạn chuyển lên lớp Finn, yêu cầu bạn phải tăng số lượng lớn. Cậu đã làm thế nào vậy?
Tôi đã phải đưa vào khoảng 12kg, trong đó liên quan đến rất nhiều đào tạo trọng lượng bằng cách sử dụng đại diện cao và phạm vi thiết lập. Tôi cũng đã phải thay đổi chế độ ăn uống của tôi khá nhiều bằng cách tăng cường lượng calo và lượng protein của tôi, tăng kích thước bữa ăn của tôi và uống bổ sung như creatine.
Làm thế nào để bạn chia thời gian của bạn giữa thuyền và phòng tập thể dục?
Tôi dành từ ba đến năm giờ mỗi ngày trên mặt nước và một tiếng rưỡi đến hai giờ mỗi ngày trong phòng tập thể dục, nơi tôi kết hợp luyện tập aerobic và tập tạ. Tôi phải đảm bảo rằng tôi nhận được số tiền còn lại giữa nước và phòng tập thể dục. Đó là môn thể thao rất tốn thời gian.
Làm thế nào để bạn duy trì các ổ đĩa và đói để cạnh tranh?
Đó là về việc đặt ra các mục tiêu có thể đạt được và lập kế hoạch làm thế nào để đạt được chúng. Đi thuyền buồm là một môn thể thao khá đa dạng bao gồm rất nhiều thử thách khác nhau, vì vậy luôn có điều gì đó để nhắm đến.
Bạn có một danh tiếng cho là tàn nhẫn. Như vậy có công bằng không?
Tôi đoán nó chỉ là có sẵn sàng để làm những gì nó cần để giành chiến thắng - trong các quy tắc. Khi bạn đang cạnh tranh, bạn đang chạy đua để giành chiến thắng, nếu không cá nhân tôi sẽ không thấy điểm khi thực hiện điều đó. Bạn cần phải có quyết tâm đó để tiếp tục chiến thắng và duy trì nó - và miễn là tôi đang chèo thuyền trong các quy tắc, tôi sẽ tiếp tục điều đó.
Đó là chiến thắng Olympic khó khăn nhất của bạn và bạn tự hào nhất về điều gì?
London 2012 là khó khăn nhất bởi vì các điều kiện không theo ý thích của tôi - có gió mạnh và rất khó để duy trì tốc độ - nhưng nó cũng là niềm tự hào nhất của tôi. Để giành được huy chương vàng trên nước nhà trước đám đông gia đình là một khoảnh khắc rất tự hào.
Bạn là một người mang cờ tại lễ bế mạc London 2012. Trải nghiệm đó thế nào?
Đó là kết thúc hoàn hảo cho một Thế vận hội tuyệt vời. Nó cũng siêu thực. Tôi nhớ tự hỏi làm thế nào địa ngục tôi đã kết thúc trong tình huống này! Cảm giác thật tuyệt.
Bạn đang trong quá trình đào tạo cho Cup của Mỹ. Phải làm gì để thắng điều đó?
Bạn cần sự ủng hộ thương mại, một đội ngũ thiết kế mạnh mẽ để phát triển chiếc thuyền mạnh nhất và nhanh nhất, một đội đua thuyền có kinh nghiệm và quản lý mạnh mẽ. Nhưng chúng tôi có tài năng ở Anh để làm điều đó - nó chỉ là một trường hợp nhận được sự hỗ trợ đằng sau nó.
Cuốn tự truyện của Ben Ainslie, Close To The Wind, hiện đang được bán với giá $ 7,99 vintage-books.co.uk).
