Chỉ có rất nhiều CBeebies một đứa trẻ (và mẹ!) Có thể xem, nhưng đôi khi bạn chỉ cần một chút cảm hứng về những cách mới và thú vị để có được hoạt động với ít-un của bạn. Chúng tôi cảm thấy bạn!
Bạn có thể đã dành phần lớn thời gian học của bạn tránh PE, nhưng hoạt động với trẻ mới biết đi của bạn là một niềm vui thú vị hơn nhiều so với đất nước băng qua một lĩnh vực đóng băng trước đây. Vẫn còn hoài nghi? Chúng tôi đã đi qua tất cả các nhà lãnh đạo trinh sát như để giúp bạn khuyến khích sự thiếu thốn của bạn để có được thể thao. Chúng tôi có thể không thể đảm bảo cho trẻ mới biết đi của bạn trở thành Usain Bolt tiếp theo, nhưng đưa cô ấy ra ngoài và hoạt động là một cách tuyệt vời để thúc đẩy phát triển.
Các chuyên gia khuyên trẻ em dưới năm tuổi hoạt động ít nhất 180 phút mỗi ngày. Nó không chỉ giúp bé của bạn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, hoạt động thể chất cũng là một phần quan trọng trong cách thức những người trẻ biết đến thế giới xung quanh. Nhưng mặc dù là 'hoạt động' nên liên quan đến việc đi dạo nhẹ nhàng trong xe đẩy đến quán cà phê địa phương, nó không có nghĩa là chạy nước rút 10 dặm quanh công viên!
Chúng tôi đã đặt cuppa xuống và kéo mình ra khỏi ghế sofa để cho bạn thấy một cách nhẹ nhàng để khuyến khích trẻ mới tập đi năng động hơn. * Bộ dụng cụ tập thể dục không bắt buộc
Các chuyên gia khuyên trẻ em dưới năm tuổi hoạt động ít nhất 180 phút mỗi ngày
Công viên là người bạn tốt nhất của bạn
Nhưng nếu bạn cảm thấy như một chút của bạn là nhận được một chút chán của swing bình thường, trượt, thường xuyên roundabout cố gắng trộn nó lên một chút. Bạn có thể khuyến khích anh ta làm tất cả các hoạt động bình thường của mình theo một thứ tự và thời gian nhất định. Chạy vòng vòng ba lần, đi xuống trượt hai lần, 10 xích đu trên xích đu … … Đào tạo mạch cho trẻ mới biết đi!
Ditch the Bugaboo
Nếu các cuộc biểu tình trẻ mới biết đi của bạn phải đi bộ, hãy nói với cô ấy hôm nay là "ngày phiêu lưu". Đi theo một tuyến đường khác với lối đi thông thường đến High Street. Và tạo ra một tờ đánh dấu nhỏ về những thứ mà cô có thể phát hiện trên hành trình. Những thứ đơn giản như xe hơi, cột đèn, cây, bướm, chim, cửa hàng có thể nghe có vẻ nhàm chán, nhưng nó sẽ khiến họ quan tâm và thêm một trọng tâm mới vào hành trình. Giáo dục và năng động. Chiến thắng!
Thiết lập trại
Đi ra ngoài vườn / công viên nếu thời tiết đẹp hoặc dưới bàn nếu không (bên trong thì!) Khuyến khích trẻ tập hợp tất cả các bit và bob cần thiết để xây dựng một cây den. Một tấm chăn / tấm, một số đệm, er bất cứ điều gì khác cần thiết để thực hiện một den? Có thể không âm thanh nhiều nhưng nó sẽ giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp và phối hợp. Và, sự nở rộ tốt của nó! Ai không thích xây dựng những con gà mái như một đứa trẻ? Chính xác!
Nhận đào
Phân bổ một mảnh nhỏ của khu vườn để trở thành con của bạn. Tại chỗ này (và chỉ chỗ này thôi!), Anh ta có thể đào, chôn vùi mọi thứ, cào, làm bùn / bánh và thường làm bất cứ điều gì anh thích mà không cần đào bới các begonias được đánh giá cao. Không có không gian? Không phải lo lắng - phân bổ một nồi hoặc cửa sổ hộp nơi cô ấy có thể làm như vậy. Chỉ cần quan sát cô ấy không quyết định thử giun cho bữa trưa. Bleugh!
Baby Bootcamp
Ok, chúng tôi không gợi ý bạn đừng có tiếng còi và ra lệnh cho trẻ mới biết đi thả và cho bạn 10 tuổi, nhưng một khóa học tấn công nhẹ nhàng là một cách thú vị để giúp cô ấy di chuyển. Đặt ra một tờ giấy và bảo cô bò vào nó, một cái vòng hoola họ có thể nhảy vào và ra, một số quả bóng / trái cây để ném vào một cái thùng / thùng - bạn sẽ có được ý tưởng.
