Một thói quen ngủ cho mọi loại người ngủ

Mục lục:

Một thói quen ngủ cho mọi loại người ngủ
Một thói quen ngủ cho mọi loại người ngủ

Video: Một thói quen ngủ cho mọi loại người ngủ

Video: Một thói quen ngủ cho mọi loại người ngủ
Video: Phương Pháp Ngủ Ngon và Ngủ Dễ 2024, Tháng tư
Anonim

Em bé của bạn sẽ dành khoảng một nửa thời gian của mình vào giấc ngủ. Những giờ quan trọng của mắt nhắm là cực kỳ quan trọng cho cả tâm trạng và phát triển của mình. Tuy nhiên, việc đưa bé vào thói quen ngủ ngon không phải lúc nào cũng đơn giản như âm thanh.

Vì vậy, những gì bạn sẽ nói nếu chúng tôi nói với bạn của bạn một chút tã có thể là lý do anh thức dậy vào giữa đêm? Các chuyên gia tin rằng một tã ướt có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, vì vậy đó là lý do tại sao Pampers đã đưa ra tã lót mới cho bé Pampers Baby-Dry®, phân phối độ ẩm đều trong suốt đêm. Hãy chắc chắn rằng bé nhỏ của bạn không thức dậy với một cái tã cồng kềnh, ướt át, Micro Pearls có độ thấm cao, làm mất đi độ ẩm trong 12 giờ.

Hiểu thói quen ngủ của bé

Để chào mừng sự ra mắt của New Pampers Baby-Dry, chuyên gia về giấc ngủ của em bé và thành viên ban nhạc tình yêu, ngủ và chơi của Pampers, Jo Tantum đã xác định năm kiểu ngủ để giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen và nhu cầu ngủ của bé:

    Con sao biển

Con sao biển ngủ ở cùng vị trí, trên lưng với chân và cánh tay của chúng. Họ cũng thức dậy thường xuyên và thường xuyên.

Mẹo hàng đầu của Jo: Một quảng trường muslin, thắt nút ở giữa. Bỏ nó xuống một thời gian trước khi đưa nó cho em bé của bạn để nó có mùi của bạn và an ủi anh ta.

    Skylark

Nếu đứa bé của bạn là 'skylark', anh ấy sẽ dậy sớm vào buổi sáng, hát, la hét và đầy đậu!

Mẹo hàng đầu của Jo: Sóng âm thanh. Đây có thể là ứng dụng ngủ hoặc máy âm thanh. Giữ nó liên tục khi bé ngủ, vì vậy khi bé đi vào giai đoạn ngủ nhẹ, nó giúp bé ngủ lại.

    Con lười

Trẻ sơ sinh lười biếng có thể ngủ ở bất cứ nơi nào và ở khắp mọi nơi (may mắn bạn!), Nhưng những gì đã xảy ra khi họ thức dậy?

Mẹo hàng đầu của Jo: Tăng thời gian cho ăn khoảng 5 phút, nếu cho con bú và bằng 30ml nếu cho bú bình. Nếu em bé của bạn gần 6 tháng tuổi, bé có thể cần cai sữa.

    Con cú

Nếu em bé của bạn là một con cú, anh ấy sẽ đi ngủ muộn và sau đó thức dậy vào ban đêm.

Mẹo hàng đầu của Jo: Một giấc ngủ Fest! Cho phép bé ngủ trong 3 giờ trong ngày để đặt lại đồng hồ bên trong.

    Meerkat

Em bé Meerkat chỉ không muốn ngủ! Đi ngủ muộn và dậy sớm, nếu bé nằm trong loại này, bạn sẽ thấy bé đứng dậy và di chuyển xung quanh để cố gắng thoải mái.

Mẹo hàng đầu của Jo: Gió xuống thời gian. Hãy thử thức ăn cho câu chuyện tắm để thiết lập một thói quen đi ngủ êm dịu. Em bé của bạn quá mệt mỏi và vì vậy họ sẽ đập xung quanh cố gắng để có được thoải mái giống như chúng tôi.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập pampers.co.uk và kết nối với các bà mẹ khác tại facebook.com/PampersUKIre.

Đề xuất: