Trong những ngày trước khi sinh của bạn, bạn có lẽ sẽ phải lo lắng về việc phải mua bất kỳ thứ gì dưới đây, nhưng bây giờ bạn là mẹ mới, họ là những người cứu sinh và không có chút xấu hổ sẽ ngăn bạn đánh giá cao chúng
Quần lớn
Bạn vừa mới sinh, và mọi thứ có thể sẽ là một chút đau ở đó, vì vậy lựa chọn một cặp quần lớn, thoải mái (Marks & Spencer tóm tắt bông đầy đủ (£ 5 cho gói năm) là một đặt cược tốt cho điều này). Cộng với nó làm cho mặc thêm tấm lót thai sản dày hơn mà bit dễ dàng hơn …
Thêm miếng lót thai sản dày
Vì vậy, hóa ra là khi bạn mang thai trong chín tháng, bạn sẽ nhận được số lượng khoảng thời gian tương đương sau khi bạn sinh con. Nó được gọi là lochia, và nó hơi giống một tháng dài. Tất cả đều hoàn toàn bình thường, nhưng bạn sẽ biết ơn những tấm lót thai sản cực lớn cho đến khi nó dừng lại.
Kem núm vú
Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể bị đau núm vú. Việc bú lặp đi lặp lại từ em bé của bạn có thể khiến chúng khô và nứt. Tin vui là thường xuyên bôi kem núm vú có thể giúp làm dịu và chữa lành mọi đau nhức. Hãy thử Medela Purelan 100 Nipple Cream, £ 6,99, Kiddicare.com).
Núm vú núm vú
Nếu bạn đang gặp khó khăn với núm vú đau từ bú mẹ, bạn cũng có thể thử sử dụng một số lá chắn núm vú. Đúng, nó có thể là khó khăn khi yêu cầu một gói lá chắn núm vú trong Boots, nhưng nếu nó có nghĩa là giúp con bạn chốt đúng cách và cho bú sữa mẹ, tất cả đều đáng giá.
ĐỌC: XỬ LÝ NHIỄM BỀN VỮNG KHI BREASTFEEDING - BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ?
Miếng đệm vú
Leaky boobs xảy ra. Thực tế. Để tránh bất kỳ rủi ro t-shirt / miếng vá ẩm ướt, miếng đệm vú là con đường phía trước khi họ giúp để hấp thụ bất kỳ sữa mẹ bị rò rỉ. Đi cho các loại mềm bổ sung để họ không ngứa trên núm vú của bạn như miếng đệm điều dưỡng Lansinoh, £ 3,66, Mothercare.com.
Thuốc nhuận tràng
Khoảng 20% bà mẹ phát triển táo bón sau khi sinh (theo một nghiên cứu năm 2007). Một phần, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy e ngại về việc làm poo sau sinh đầu tiên của mình, nhưng nó cũng có thể làm giảm mức độ tăng progesterone hormone, gây ra sự tiêu hóa chậm chạp. Một thuốc nhuận tràng nhẹ nhàng là một nơi tốt để bắt đầu, nhưng nếu bạn đang thực sự đau khổ, bác sĩ của bạn có thể đề nghị một cái gì đó mạnh mẽ hơn để có được những thứ di chuyển một lần nữa. Hãy thử máy tính bảng Dulcolax (£ 5,49, Boots.com).
ĐỌC: KẾ HOẠCH BỔ SUNG SAU SINH CỦA BẠN
Pile cream
Một tác dụng phụ không may của một trong hai (hoặc cả hai) thúc đẩy lao động và táo bón là bệnh trĩ (hoặc cọc). Nếu bạn căng thẳng khi bạn đi vào nhà vệ sinh, nó đặt áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn của bạn khiến chúng phình ra. Họ có thể đổ đầy máu, và đôi khi một trong những dấu hiệu đầu tiên là máu đỏ trong nhà vệ sinh hoặc khi bạn lau. Nó cũng có thể cảm thấy ngứa và khó chịu xung quanh hậu môn của bạn. Cọc thường không nghiêm trọng và có thể tự làm sạch bằng một loại kem lót (thử Anusol Cream, £ 5,99, Boots.com), nhưng nếu bạn lo lắng, hãy gặp bác sĩ của bạn.
Đệm vòng bọt
Nó có thể trông kỳ lạ, nhưng đệm đệm bằng bọt có thể là một ơn trời nếu bạn cảm thấy rất đau sau khi sinh, đặc biệt nếu bạn có mũi khâu. Nó làm giảm lượng áp lực lên vùng âm hộ để bạn có thể ngồi thoải mái.
ĐỌC: EPISIOTOMIES - THE LOWDOWN
Những gì bạn đã mua thực sự đánh giá cao kể từ khi trở thành một bà mẹ? Hãy cho chúng tôi biết trong hộp bình luận bên dưới.
