Từ ca hát đến vẽ tranh, tìm ra cách tốt nhất để gắn bó với vết sưng của bạn và có trải nghiệm mang thai cuối cùng
Khi nói đến liên kết với em bé của bạn, không có thời gian như hiện tại. Vì vậy, vài tháng trước khi bạn vỗ mắt vào gói nhỏ của bạn, bạn có thể thúc đẩy mối quan hệ giữa bạn.
Nói chuyện nhỏ
Từ khoảng 20 tuần, bé sẽ có thể nghe rõ nhịp tim của bạn và bắt đầu nhận ra tiếng nói từ bụng mẹ.
Thêm vào đó, một số nghiên cứu cho thấy em bé của bạn có thể nhận ra giọng nói của mẹ mình, vì vậy thường xuyên nattering đi với anh ta sẽ thúc đẩy liên kết sau khi sinh. Tại sao không cuộn tròn trên ghế sofa vào buổi chiều với cuốn sách yêu thích của bạn và đọc to tiếng va đập của bạn?
Âm nhạc
Không có gì giống như âm nhạc để làm dịu bạn, và nó hoàn toàn giống với âm nhạc của bạn - ngay cả trong bụng mẹ.
Trẻ thường thích âm nhạc với nhịp đập mạnh, đều đặn vì nó nhắc nhở chúng về nhịp tim của bạn
Cho dù đó là bạn hát với tiếng đập hay bố chơi đĩa CD yêu thích của mình thì việc lặp lại con bạn sẽ bắt đầu nhận ra những nhịp điệu và tiếng ồn khác nhau.
Trẻ thường thích âm nhạc với nhịp đập mạnh, thường xuyên vì nó nhắc nhở chúng về nhịp tim của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy âm nhạc cũng góp phần vào nền tảng cho kỹ năng ngôn ngữ của bé, vì vậy đó là lý do hoàn hảo để bạn đặt chân và lắng nghe những bản nhạc yêu thích của mình.
Top Mẹo: Làm thế nào để chăm sóc cho bump em bé của bạn
Có được thể chất
Có thể bạn không thể giữ cho bàn tay của bạn không bị sưng dù đó là một bàn tay bảo vệ đang nghỉ ngơi trên đó hay vuốt ve vào cuối ngày.
Nhưng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một khi bé bắt đầu cảm thấy sự đụng chạm của bạn, từ khoảng 20 tuần, chúng có thể phân biệt được cảm giác của cha mẹ so với một người lạ. Dễ thương!
Bắt đầu giao tiếp với một chút của bạn tốt đẹp và sớm bằng cách cọ xát vết sưng của bạn khi anh ta di chuyển và xây dựng một cuộc trò chuyện của đá và chà xát giữa bạn.
Massage
Xoa bóp vết sưng của bạn từ khi bắt đầu mang thai không chỉ là một cách tuyệt vời để liên kết với con bạn mà còn để thư giãn và thư giãn.
Các loại dầu như hoa oải hương, quýt hoặc hoa hồng đều an toàn để sử dụng và làm cho một massage nhẹ nhàng và thư giãn - hoặc làm cho đối tác của bạn làm điều đó cho một trải nghiệm thư giãn hơn nữa.
Snap hạnh phúc
Demi Moore có thể là người đầu tiên, nhưng cô không phải là người duy nhất nắm bắt được những vết sưng đẹp của cô mãi mãi.
Và, trong khi bạn có thể không nằm trên trang bìa của một tạp chí quốc tế, việc chụp ảnh trong khi mang thai có thể là một cách tuyệt vời để ghi nhớ nó cũng như liên kết với vết sưng mới của bạn.
Nếu đặt ra không phải là vấn đề của bạn, tại sao bạn không chụp ảnh lần chụp đầu tiên của em bé với bạn? Hãy giữ nó trong túi xách hoặc trên bàn làm việc để bạn có thể lén nhìn trộm bé của bạn bất cứ khi nào bạn muốn.
Di chuyển nó
Các bài tập như yoga sẽ giữ cho bạn cảm thấy khỏe mạnh và khỏe mạnh trong thời kỳ mang thai và cũng có thể có tác dụng làm dịu, tích cực đối với em bé của bạn.
Sự chuyển động của cơ thể bạn giúp đá anh ta trong nước ối và endorphins phát hành trong quá trình tập thể dục sẽ đi qua nhau thai, quá.
Chuyện gia đình
Mặc dù trẻ em xây dựng mối liên kết sinh hóa với mẹ của chúng trước khi chúng rời khỏi tử cung, liên kết với vết sưng của bạn là thứ mà toàn bộ gia đình có thể tham gia. Vâng, bạn, bạn đời của bạn và bất kỳ người nào khác bạn đang chạy quanh đó.
Nếu bạn đã có con, hãy khuyến khích họ nói chuyện với bướu cổ của bạn để khiến họ vui mừng về một em trai hoặc em gái mới.
Bạn thậm chí có thể đặt cho nó một biệt hiệu, nếu bạn chưa chọn tên, chỉ có bạn mới biết, điều này sẽ khiến nó trở nên thú vị và đặc biệt hơn.
Làm thế nào bạn liên kết với vết sưng ngày càng tăng của bạn? Hãy cho chúng tôi biết dưới đây!
