Nuôi con bằng sữa mẹ là một kỹ năng. Và cũng giống như bất kỳ tài năng nào, có những thủ thuật khiến cho việc nắm bắt nó dễ dàng hơn rất nhiều
Không từ chối nuôi con bằng sữa mẹ là một cách tuyệt vời để cho bé ăn - bạn không cần bình tiệt trùng hoặc bình đun sôi và sữa có sẵn và miễn phí.
Nghiên cứu cũng cho thấy trẻ sơ sinh bú sữa mẹ không có khả năng bị tiêu chảy hoặc nhiễm trùng ngực và tai, và ít có nguy cơ phát triển bệnh chàm.
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chỉ cần cắm em bé vào và đi. Bạn cần những chiến thuật này để tăng cơ hội thành công cho con bú.
Bắt đầu mạnh mẽ
Cho bé ăn thức ăn đầu tiên càng sớm càng tốt. Ngay cả khi bạn đã có thuốc giảm đau mạnh trong chuyển dạ, hãy thử làm điều đó trong giờ đầu tiên. Và bạn không thể có quá nhiều tiếp xúc da kề da. Nó bắt đầu các dấu hiệu cho ăn của bé.
Kể cho nhóm của bạn
Hãy chắc chắn rằng gia đình và bạn bè của bạn hiểu lý do tại sao cho con bú quan trọng với bạn - nghiên cứu cho thấy các bà mẹ mới có nhiều khả năng thành công hơn với sự hỗ trợ phù hợp.
"Thông báo cho đối tác của bạn về tất cả các lợi ích sức khỏe", Emma Pickett, từ Hiệp hội các bà mẹ cho con bú nói. "Nếu anh ta biết tại sao bạn làm điều đó, anh ấy sẽ đáng khích lệ hơn."
Có kỳ vọng thực tế
Trong vài tuần đầu, trẻ sơ sinh bú từ 8 đến 12 lần trong 24 giờ. "Đừng lo lắng nếu cô ấy đói 30 phút sau khi đứa con cuối cùng của cô bé đi ăn thức ăn khi chúng đang phát triển," Emma nói.
Từ ngày thứ năm đến tuần thứ sáu, miễn là bạn nhận được khoảng sáu tã lót ướt và ba poos kích thước của một đồng xu £ 2 hoặc lớn hơn mỗi 24 giờ, em bé của bạn tốt.
Giữ một mắt về cách bạn cảm thấy, quá. "Mong đợi một số đau nhức núm vú nhưng, nếu đau tiếp tục, một cái gì đó là không đúng," Alison Shaloe, tư vấn cho con bú nói. 'Nhận sự giúp đỡ trước khi ngực của bạn trở nên quá đau đớn.'
Tìm hiểu về tài nguyên địa phương
Trong khi bạn đang mang thai, hãy tìm hiểu về các nhóm hỗ trợ và thiết lập mối quan hệ với một nhân viên tư vấn cho con bú, vì vậy sự giúp đỡ có sẵn khi bạn cần. Liên hệ với bốn tổ chức từ thiện chính - Hiệp hội các bà mẹ cho con bú, NCT, Mạng lưới cho con bú và Liên đoàn La Leche - và xem ai là người nổi bật nhất trong khu vực của bạn.
Bỏ rơi cảm giác tội lỗi
Cho con bú có thể không cảm thấy dễ dàng, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên khi bạn quen với nó hoặc nếu bạn đang đau đớn. Nhưng, với một chút quyết tâm, nó có thể trở thành lựa chọn đơn giản nhất.
Tuy nhiên, đừng ngại có một kế hoạch dự phòng - đối với một số người, nó có thể giúp có một số công thức trong tủ, chỉ trong trường hợp.
Xem nó cho chính mình
Hầu hết chúng ta không thấy những đứa trẻ được bú sữa mẹ cho đến khi chúng ta tự làm, vì vậy hãy nhờ một nhân viên tư vấn cho con bú tại địa phương nếu bạn có thể thăm nhóm hỗ trợ - không ai phản đối phụ nữ mang thai - hoặc xem video trực tuyến.
"Một số phụ nữ cho rằng em bé của họ sẽ chỉ có miệng trên núm vú của cô ấy, nhưng nếu bạn quan sát, bạn sẽ thấy đứa bé có một miệng rộng mở mang nhiều quầng vú của mẹ", Emma nói.
Chỉ cần đi với dòng chảy
Trẻ không làm việc theo bất kỳ lịch trình nào, đặc biệt là trong sáu tuần đầu tiên. Ngay cả khi bạn phát triển mạnh trong một thói quen, hãy giữ lại trong sáu tuần đầu tiên trong khi bạn nhận được nguồn cung cấp sữa của bạn và cho ăn thành lập - thể hiện cũng có thể giúp đỡ với điều này.
"Những mẫu tốt nhất đến từ em bé của bạn," Emma nói. "Nếu bạn áp dụng thời gian biểu, bạn sẽ có ít linh hoạt hơn sau đó."
Trẻ sơ sinh là sản phẩm của nhiều năm tiến hóa - tin tưởng bạn biết làm thế nào để có được chính xác những gì cô ấy cần.
