Bạn có bao giờ muốn bạn có thai nữa không? Đừng lo lắng, có những cách dễ dàng hơn để làm cho em bé của bạn phát sáng trở lại
Như thể dòng hormon, và sự kiệt sức hoàn toàn của tình mẹ không đủ tệ cho năng lượng và mức độ lành mạnh của bạn, chúng cũng có khả năng tác động rất lớn đến làn da của bạn. Hãy suy nghĩ điểm, các bản vá lỗi nổi giận và các đường xuất hiện nhanh.
"Chăm sóc trẻ nhỏ là một áp lực rất lớn đối với cơ thể của bạn", bác sĩ da liễu thẩm mỹ Dr Sam Bunting nói. “Thiếu ngủ và đối phó với một em bé khóc là ngang bằng với một công việc rất áp lực.” Sự căng thẳng này giải phóng hormone cortisol vào cơ thể, làm suy yếu da và gây ra các vấn đề, chẳng hạn như mất rạng rỡ và khô. Thêm vào đó các hiệu ứng làm sáng da của việc cho con bú và sống sót trên các đạo cụ năng lượng (hello, sugar và caffeine), và vẻ ngoài của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng. Nhưng lấy trái tim: có hy vọng.
1 đôi mắt sưng húp
Vấn đề
Bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn - mắt của bạn là nơi đầu tiên cho thấy ảnh hưởng của tình trạng mất nước và đêm muộn. "Da ở đây mỏng hơn nhiều so với bất cứ nơi nào khác, vì vậy bất kỳ thay đổi nào trong thói quen của bạn đều có thể gửi quá trình lão hóa thành tiến nhanh", Sam nói.
Giải pháp
Nếu bạn đang cho con bú, hãy uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày và tìm kiếm một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C để bảo vệ collagen trong da. Chúng tôi thích SkinCeuticals AOX Gel (£ 66,50, effortlessskin.com). Nếu da quanh mắt của bạn cảm thấy mất nước, hãy thử công thức này không có nếp nhăn đôi mắt mệt mỏi (£ 42, thisworks.com), một loại kem giàu có chứa menthol làm mát để làm dịu nắp ngủ. Và trục xuất bọng với Xà phòng & Glory Bạn sẽ không tin vào đôi mắt của bạn (£ 10,50, soapandglory.com). Dụng cụ lăn bi lăn giúp loại bỏ độc tố và khiến mắt cảm thấy tỉnh táo.
2 Da khô và khó chịu
Vấn đề
"Lo lắng liên tục có thể làm cho bệnh viêm da trở nên tệ hơn", tiến sỹ Lars Lindmark của Imedeen nói. Để cho bạn có chế độ ăn uống có chế độ ăn uống lành mạnh, cộng với việc sử dụng các loại nước ngọt nhanh chóng để giúp bạn có được trong ngày, có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Để cho bạn có chế độ ăn uống có chế độ ăn uống lành mạnh, cộng với việc đạt được các biện pháp nhanh chóng có đường để giúp bạn trong ngày, có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn
Giải pháp
"Loại bỏ tế bào chết, nhưng không đến mức làm tổn thương hàng rào da - tránh chất tẩy rửa có chứa chất tẩy rửa sulphate mạnh và dầu khoáng, cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông", bác sĩ phẫu thuật nhựa Marko Lens cho biết. Hãy thử Avéne Extremely Gentle Cleanser (£ 8, boots.com). Một loại kem dưỡng ẩm giàu axit hyaluronic và phytosterols, chẳng hạn như Zelens Z Matrix Energy & Moisture Infusion (£ 85, zelens.com), sẽ giúp sửa chữa chức năng rào cản của da, và tăng lượng dầu hạt lanh và dầu nhờn thân thiện với da, như vậy như cá hồi. Nếu bạn vẫn cần thêm chất dinh dưỡng, hãy đắp một lớp dầu trên khuôn mặt, chẳng hạn như Aroma Actives Omega Rich Face Oil (£ 16, sainsburys.co.uk) dưới kem dưỡng ẩm của bạn.
3 sắc tố
Vấn đề
Sắc tố, hoặc nám da, không chỉ là tác dụng phụ của thai kỳ - hormone của bạn vẫn không ổn định trong khoảng sáu tháng sau khi cho con bú. "Chờ cho đến khi bạn dừng lại, sau đó nhìn thấy một bác sĩ da liễu có thể kê toa một quá trình hành động," Sam nói. Có những sản phẩm không kê đơn để giúp làm sáng các đốm đen.
Giải pháp
Toner gốc axit giúp giảm các tế bào tối. “Lactic và axit citric, kết hợp với axit salicylic, rất tốt cho việc tái tạo bề mặt da”, Marko nói. Thử dùng miếng đệm mặt Zelens PHA Bio-Peel tái tạo bề mặt (£ 65, zelens.com), giúp tẩy tế bào chết mà không gây kích ứng. Lancôme DreamTone (£ 69, lancome.co.uk) cũng cải thiện tông màu và đổi màu. Kem chống nắng là tuyệt đối phải ngăn ngừa những đốm đen xấu đi - hãy thử La Roche-Posay Anthelios XL Gel cảm ứng khô SPF 50+ (£ 14,99, boots.com).
4 dòng và nếp nhăn
Vấn đề
Hoóc môn hoành hành chơi havoc với collagen trong da. "Sự kiệt sức cũng làm giảm sự giải phóng hormone tăng trưởng của con người, điều này rất quan trọng đối với độ dày của da và doanh thu tế bào", Marko nói. Nếu bạn đã cho phép trượt thường xuyên chăm sóc da, điều này cũng có thể bắt đầu hiển thị trên khuôn mặt của bạn.
Giải pháp
"Niacinamide là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời - nó làm tăng chức năng rào cản và chống lại các tác động của stress," Sam nói, người đề nghị Olay Regenerist 3-Point Super Serum (£ 19,99, boots.com). Hãy tìm hiểu ‘công nghệ telomere’ trong chăm sóc da. Khi phối hợp với các tế bào gốc thực vật, nó tái tạo, làm mềm các đường và bảo vệ khỏi bị hư hại thêm - hãy thử Aromatherapy Associates Rose Infinity Moisturizer (£ 95, aromatherapyassociates.com). Neal's Yard Frankincense Intense (£ 55, nealsyardremedies.com) cũng sử dụng các tế bào gốc thực vật, cùng với peptide, để thúc đẩy sản xuất collagen.
5 mất Radiance
Vấn đề
Khi các hoóc môn mang thai phát sáng biến mất, khuôn mặt của bạn có thể đột nhiên trông giống như bạn đã dành một bữa tiệc cuối tuần. “Hầu hết mọi người đều trải qua làn da xỉn, sallow khi họ có con nhỏ, do căng thẳng và mệt mỏi”, Debbie Thomas, chuyên gia trị liệu chăm sóc da tiên tiến nói.
Khi các hoóc môn mang thai phát sáng biến mất, khuôn mặt của bạn có thể đột nhiên trông giống như bạn đã dành một bữa tiệc cuối tuần
Giải pháp
Hãy suy nghĩ về việc đầu tư vào một bàn chải làm sạch, chẳng hạn như các giáo phái Clarisonic (từ £ 99, clarisonic.co.uk), trong đó sử dụng tần số âm thanh để có được bơm máu một lần nữa. Chỉ mất 60 giây và bạn có thể sử dụng nó trong phòng tắm. Giới thiệu một exfoliator để loại bỏ các tế bào da chết, hoặc thay thế sữa rửa mặt buổi sáng của bạn với một chà hàng ngày nhẹ nhàng - hãy thử Aveeno Daily Exfoliating Cleanser (£ 5,99, boots.com). Và, nếu bạn cần kết quả ngay lập tức, Olay Total Effects CC Cream (£ 14,99, boots.com) cho làn da một ánh sáng tự nhiên, bảo hiểm tuyệt đối và các lợi ích chăm sóc da của niacinamide.
6 điểm
Vấn đề
Cortisol cao hơn tạo ra sự gia tăng trong sản xuất dầu, có thể dẫn đến mụn. Sau khi mang thai, lòng tự trọng của bạn có thể bị ảnh hưởng, nhưng việc thêm điểm vào hỗn hợp có thể khiến bạn cảm thấy như đang ngủ đông. "Tôi thường thấy phụ nữ trước đây đã có làn da tuyệt vời bị đau sau khi sinh", Sam nói.
Giải pháp
Chi tiêu một vài phút làm sạch có thể tạo ra một sự khác biệt rất lớn, như có thể chuyển sang một công thức xà phòng miễn phí, vì vậy hãy thử Cetaphil Gentle Cleanser (£ 8.99, cetaphil.com). Chỉ đạo rõ ràng của các loại dầu trên khuôn mặt hoặc các loại kem dưỡng ẩm phong phú, vì chúng có thể gây tắc nghẽn - Bác sĩ Nick Lowe Oil-Control Day Cream (£ 15,49, drnicklowe.com) là một hydrator ánh sáng cho da nhờn. Đối với mụn, hãy tìm các phương pháp điều trị tại chỗ có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic. Medik8 Betagel Serum (£ 30, effortlessskin.com) là an toàn để sử dụng trong khi cho con bú.
Bạn có lời khuyên chăm sóc da hàng đầu nào không? Bình luận dưới đây!
