Tôi có thể hỏi ai đó họ đang làm gì không? 'Tuyệt đối - đặt câu hỏi là một cách tuyệt vời để nâng cao kiến thức của bạn. Hãy chắc chắn rằng thời gian là đúng (yêu cầu trong một khoảng thời gian còn lại) và rằng câu hỏi là điểm. Có một ngoại lệ: không bao giờ hỏi nữ thần trong quần nóng như thế nào cô ấy có đáy hoàn hảo của mình. Bạn không muốn trở thành anh chàng đó … ’ Tôi có nên lau bộ dụng cụ sau khi đã hoàn thành nó không? 'Luôn mang theo khăn để lau bộ dụng cụ sau khi sử dụng để bạn có thể để nó trong tình trạng mà bạn muốn tìm nó. Phòng tập thể dục là nơi sinh sản lý tưởng cho vi trùng - nóng và ẩm ướt - vì vậy vệ sinh tốt cho mọi người là điều quan trọng trong việc ngăn ngừa các lỗi và bệnh tật. ’ Những tiếng chuông câm mà tôi vừa mới sử dụng có cần quay lại ở một địa điểm cụ thể không? "Tất cả các trọng lượng đều có một ngôi nhà trong phòng tập thể dục và bạn nên luôn đặt chúng trở lại nơi chúng thuộc về - đó là hy vọng nơi bạn tìm thấy chúng. Nếu bạn không nghĩ đây là nơi thích hợp, hãy hỏi một trong những nhân viên phòng tập thể dục sẽ vui mừng khi ai đó chịu trách nhiệm về bộ dụng cụ và không để nó nguy hiểm trên sàn nhà. ’ Điều gì có nghĩa là khi ai đó hỏi liệu họ có thể 'làm việc trong' với tôi không? "Trong thời gian bận rộn, hầu hết các thiết bị tập thể dục đều được sử dụng, vì vậy rất hữu ích khi" làm việc ", điều này có nghĩa là cho phép người khác sử dụng máy hoặc bộ dụng cụ trong thời gian nghỉ giữa các bộ. Đó là lịch sự thông thường để cho phép điều này, và là một cơ hội tốt để xem họ thực hiện di chuyển để đảm bảo rằng bạn đang làm đúng. ' Điều gì có nghĩa là khi ai đó hỏi tôi liệu tôi có thể 'phát hiện' chúng không? 'Spotting đơn giản có nghĩa là giúp họ với một bộ mà họ có thể không thể tự mình làm một cách an toàn. Hãy hỏi họ những gì họ muốn bạn làm - thường là để đứng đằng sau họ trên băng ghế dự bị để đảm bảo họ không bị kẹt dưới quầy bar - và nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy tham gia. Ưu tiên luôn có thể được trả lại. ’
Để được tư vấn đào tạo chuyên gia hơn, hãy đăng ký tạp chí - chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn năm vấn đề với giá £ 5. Bạn có thể tải xuống các vấn đề kỹ thuật số của tạp chí đây.
