Với những đứa trẻ trải qua chín tháng bị lơ lửng trong chất lỏng, không có gì ngạc nhiên khi chúng thích cảm giác đang ở trong nước. Nhưng nếu bạn lần đầu tiên đưa bé vào hồ bơi, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ và cảm thấy bình tĩnh sẽ giúp bạn tận dụng tối đa trải nghiệm. Tamsin Brewis, một giáo viên dạy bơi cho Waterbabies chia sẻ lời khuyên của cô ấy về việc biến nó thành một ngày vui vẻ cho cả hai bạn
Chọn thời gian yên tĩnh
Bể bơi có thể khá ồn ào, đặc biệt là trần nhà cao của chúng đồng nghĩa với việc tiếng vang dội quanh phòng rất dễ dàng. Chọn một buổi học dành cho trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi, lý tưởng nhất là trong tuần hoặc đi sớm vào cuối tuần để tránh đám đông.
Chuẩn bị sẵn sàng cho bé
Trước khi bạn đi đến hồ bơi, hãy chắc chắn rằng em bé của bạn được cho ăn đầy đủ và không mệt mỏi. Nếu anh ấy ngủ trưa khi bạn ở đó, anh ấy có thể sẽ cảm thấy khó chịu và liên kết cảm giác mệt mỏi và gắt gỏng với hồ bơi.
Kiểm tra nhiệt độ
Điều đáng để gọi là hồ bơi địa phương của bạn để đảm bảo nhiệt độ phù hợp cho em bé của bạn. Nó cần phải có ít nhất 30C cho một em bé lớn hơn 12 tuần (hoặc nặng hơn 12lb) và trên 32C nếu trẻ nhỏ hơn hoặc nhỏ hơn. Nếu hồ bơi không đủ ấm, và em bé của bạn bắt đầu cảm thấy lạnh, bạn sẽ biết vì môi và móng tay của mình sẽ chuyển sang màu xanh, nhanh chóng lấy ra và quấn em bé vào khăn tắm.
Nhận bộ đúng
Nappies bơi dùng một lần được thiết kế để nếu chúng bị ướt, chúng sẽ không mở rộng để hấp thụ chất lỏng như một cái tã thông thường. Bạn cũng có thể dùng khăn trải giường bơi, vừa khít quanh chân của bé để tránh bị rò rỉ. Nếu bạn lo lắng về việc bé bị lạnh khi ở trong nước, hoặc bạn muốn cung cấp hỗ trợ tuyển nổi nhiều hơn một chút, bạn có thể mua đồ bơi kiểu neoprene wetsuit có phao tích hợp sẵn.
Có một vòi hoa sen đầu tiên
Cũng như vệ sinh hơn, nước ấm sẽ nhanh chóng giúp bé tiếp xúc với nước trước khi bạn đi vào hồ bơi, mặc dù không để đầu đi thẳng dưới vòi sen vì hầu hết trẻ không thích.
Chậm lại đi
Bắt đầu bằng cách ngồi trên các cạnh của hồ bơi em bé, giữ em bé của bạn và cho anh ta thấy nước. Sau đó dần dần trượt vào hồ bơi, duy trì rất nhiều liên lạc bằng mắt và nói chuyện một cách bình tĩnh trong khi bạn giữ anh ta nhẹ nhàng dưới nách của mình. Điều thực sự quan trọng là bạn bình tĩnh và tích cực vì anh ấy sẽ lấy tín hiệu từ bạn. (Ảnh: Waterbabies)
Giữ anh ta đúng
Khi bạn đang ở dưới nước, hãy ngâm xuống để vai của bạn gần như hoàn toàn bị ngập nước, nhưng để nước chảy đến ngực. Thông qua các phiên, hãy thử xen kẽ giữa ôm em bé của bạn rất gần, với rất nhiều đảm bảo tiếp xúc da-to-da, sau đó ở chiều dài cánh tay để anh có thể di chuyển tự do và cảm thấy độc lập hơn một chút.
Điều trị bắn như bình thường
Nếu em bé bắn tung tóe tràn đầy năng lượng có nghĩa là anh ấy sẽ lấy nước trên khuôn mặt của anh ấy, hãy mỉm cười và cười thay vì hành động liên quan để anh ấy biết rằng sẽ bị ướt.
Biết khi nào để lưu nó cho một ngày khác
Nếu em bé được cho ăn đầy đủ và không mệt mỏi hoặc ốm yếu, nhưng mỗi khi bạn xuống hồ bơi thì tốt hơn là bạn nên từ bỏ trước khi bắt đầu kết hợp hồ bơi với sự khó chịu. Anh ấy có thể có một ngày nghỉ và bạn luôn có thể thử lại sau trong tuần.
Chọn phao phù hợp
Trẻ sơ sinh rất nhỏ không thực sự cần băng tay hoặc vòng cao su vì chúng được giữ an toàn và an toàn. Khi em bé lớn lên, anh ấy nên sử dụng áo phao hoặc bọt 'mì' (những chiếc phao dài, mỏng mà bạn có thể nghỉ ngơi dưới cơ thể để giữ cho bạn nổi). Cánh tay có nghĩa là cánh tay trẻ của bạn đang ở bên cạnh anh, khiến cho việc phát triển đột quỵ bơi trở nên khó khăn. (Ảnh: Waterbabies)
Bong bóng thổi
Khi bé đã quen bơi, hãy thử thổi bong bóng trên mặt nước và khuyến khích bé nhỏ sao chép. Thật tuyệt vời khi phát triển khả năng thở của anh ấy.
Đi tắm đồ chơi
Mang theo vịt cao su hoặc thuyền cao su yêu thích của bé vào hồ bơi để bé liên kết thời gian thú vị trong bồn tắm khi ở trong hồ bơi. (Ảnh: Waterbabies)
Tham gia vào
Trẻ em thích sao chép bố mẹ, đặc biệt là khi bơi, vì vậy nếu con bạn đi học quanh bờ hồ trước khi nhảy vào, hãy cho bé thấy nó đã được thực hiện như thế nào và với bất kỳ may mắn nào, nó sẽ đi thẳng sau bạn. Có lẽ anh ấy sẽ muốn nắm tay bạn lúc đầu khi anh ấy nhảy vào, nhưng thật tuyệt vời khi khiến anh ấy sử dụng để hất và làm ướt mặt và tóc.
Đừng lo lắng về bé Jabs
Các hướng dẫn của NHS bây giờ nói rằng bạn không còn phải đợi cho bé bú trước khi bạn đi bơi. Nhưng nếu em bé của bạn được sinh non hoặc đã bị bệnh gần đây, nó đáng để chờ đợi cho đến khi sau khi tiêm.
Giữ cho nó ngắn
Đối với trẻ nhỏ, bạn không nên ở trong nước lâu hơn 20-30 phút nếu không trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy lạnh.Trẻ lớn hơn, trẻ mới biết đi và học sinh mầm non có thể ở lại lâu hơn vì chúng có thể sẽ bắn tung tóe xung quanh tạo ra nhiệt độ cơ thể nhiều hơn. Nhưng bạn sẽ thấy anh ta lốp nhanh, vì vậy đừng quá cao. (Ảnh: Waterbabies)
Mang theo nhiều khăn
Đóng gói khăn để bơi bên hồ bơi để bạn có thể quấn em bé ngay khi bạn ra ngoài và sau đó là một chiếc khăn khác khi bạn thay đồ. Ẩm ướt, khăn lạnh không làm cho em bé hạnh phúc.
Gói đồ uống sau khi bơi
Bắn tung tóe xung quanh trong hồ bơi có thể khiến em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn cảm thấy mất nước, vì vậy hãy uống một ngụm trong túi của bạn. Nó cũng là một công cụ phân tâm hữu ích để giữ cho anh ta yên tĩnh trong khi bạn đang nhận được trở lại vào quần áo của bạn hoặc làm khô tóc của bạn.
Ăn mặc đúng
Tiết kiệm quần jean bó sát và quần âu cho một ngày không bơi. Không có gì tồi tệ hơn là cố gắng để shimmy vào những chiếc quần jean mà bạn phải nằm trên giường để làm lên. Và điều tương tự cũng xảy ra đối với em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn - jumper và bộ đồ thể thao là những bộ quần áo dễ dàng nhất để vào và ra khỏi những tiếng ồn tối thiểu.
Bắt đầu ngay thay vì sau
Bạn càng sớm đưa em bé đến các lớp học bơi lội, hồ bơi và nước sẽ càng bình thường. Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới một tuổi không sợ hãi và chấp nhận những trải nghiệm mới mặc dù anh ấy có thể trải qua các giai đoạn mà anh ấy không thích bơi lội. Vì vậy, miễn là bạn đang ở đó để cung cấp rất nhiều nụ cười và khuyến khích, bạn thậm chí có thể có một chút Rebecca Adlington / Michael Phelps trên tay của bạn …