Như phương pháp tiếp cận giữa mùa đông, ảm đạm hoặc bằng cách khác, và mỗi ống vận chuyển biến thành một đĩa petri quá lớn, quá tải, tránh cảm lạnh và cúm trở thành một ưu tiên. Tuy nhiên, với rất nhiều “kiến thức” về sức khỏe của chúng tôi, đó là một khu vực mà các bà vợ già và khoa học đáng ngờ đã chạy hoang dã trong nhiều thập niên, vì vậy có thể dễ dàng kết thúc với ý tưởng sai về chính xác bệnh tật là gì. tự chẩn đoán bệnh cúm - bạn biết bạn là ai) và những gì có thể được thực hiện để tự bảo vệ mình.
Cúm không chỉ là cảm lạnh
Ngay cả một liều đặc biệt nghiêm trọng của những cú hít cũng không được tính là cảm cúm. Điều thực sự sẽ gây ra sốt, ớn lạnh, đau họng, ho, đau cơ và đau đầu. Nếu bạn có thể đứng dậy và về, có lẽ đó không phải là bệnh cúm, và nói như vậy sẽ chỉ làm cho những người thực sự bị bệnh.
Thuốc Chủng Ngừa Cúm sẽ Không Cung Cấp Cho Bạn Cúm
Mỗi năm một người nào đó mà bạn biết sẽ tuyên bố họ bị bệnh vì vắc-xin cúm. Bỏ qua những người này. Thuốc chủng này có chứa vi-rút cúm không hoạt động. Cánh tay của bạn có thể bị đau một chút, nhưng vắc-xin sẽ không đưa bạn ra ngoài.
Bạn không bị cảm lạnh vì lạnh
Mủ và cảm lạnh do vi-rút gây ra, không phải do cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đã mang vi-rút, việc bị lạnh có thể dẫn đến các triệu chứng của bạn đang phát triển, vì nó làm cho các mạch máu ở mũi co thắt, ngăn cản sự phòng thủ của bạn và cho phép vi rút dễ dàng hơn.
Giao thông công cộng không phải là kẻ thù
Nó có vẻ phản trực giác, nhưng một nghiên cứu của Trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London năm 2013 cho thấy những người thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng ít có khả năng mắc bệnh cúm hơn những người không mắc bệnh cúm. Một lời giải thích có thể là do người đi làm tiếp xúc với rất nhiều mầm bệnh mà họ tạo nên khả năng miễn dịch.
Che miệng của bạn!
Chỉ cần một hắt hơi có thể tạo ra 40.000 giọt và lây nhiễm toàn bộ căn phòng trong nhiều giờ, vì vậy nếu có một túi snot ích kỷ trong công việc mà tránh các mô ghim chúng xuống và đeo trên mặt nạ.
Cúm có thể lây lan lâu hơn bạn nghĩ
Cúm thường lây nhiễm nhất khi các triệu chứng bắt đầu trong 5 đến 7 ngày nữa, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe hơn. Tin tức tồi tệ hơn cho cha mẹ; trẻ em có thể lây nhiễm trong vài ngày nữa.
Bạn có thể tiếp tục hôn
Cảm lạnh và cảm cúm lây lan qua dịch nhầy từ hệ hô hấp, chứ không phải nước bọt. Vì vậy, trừ khi họ có một ho đặc biệt là xấu có thể lây lan chất nhầy vào nước bọt của họ, snog đi. Chỉ cần cố gắng không bỏ lỡ và hôn mũi.
Vitamin C sẽ không cứu bạn
Nhiều, nhiều sản phẩm tuyên bố để tăng khả năng miễn dịch của bạn, nhưng chưa có điều duy nhất, thậm chí không vitamin C hoặc echinacea, mà thích tình trạng kỳ diệu thảo mộc ở Mỹ, được chứng minh là giúp đỡ để làm như vậy. Hệ thống miễn dịch rộng lớn và vô cùng phức tạp, không phải là một thực thể duy nhất sẽ lấn át nếu bạn ăn một vài clementine.
Đừng chết đói vì sốt
Ăn khi bạn có thể, và tiếp tục uống nhiều nước. Đắm mình khi chiến đấu với virus không phải là một ý tưởng hay.
Kháng sinh không giúp được
Cảm lạnh và cúm là nhiễm virus, do đó thuốc kháng sinh có tác dụng chống lại vi khuẩn, không phải là phương pháp điều trị hiệu quả. Tất cả những gì bạn sẽ làm nếu bạn sử dụng chúng là giúp tạo ra các loại siêu khuẩn kháng kháng sinh.
