10 cách khắc phục để xử lý Trilt tội phạm trong cuộc sống của bạn

Tội lỗi là một công cụ thao tác hiệu quả, và đó là lý do tại sao nhiều người chọn cảm giác tội lỗi để có được những gì họ muốn. Đây là cách bạn có thể xử lý nó.

Nhận cảm giác tội lỗi không dễ dàng. Bất kể bạn làm gì để làm cho mọi việc tốt hơn hoặc tự chuộc lại mình, nó giống như bạn không thể lấy được vết bẩn từ lần cuối bạn mắc lỗi. Rất nhiều lần, chúng tôi là nhà phê bình tồi tệ nhất của chúng tôi, và chúng tôi có xu hướng làm cho tội lỗi vấp ngã cho chính mình. Nhưng nếu ai đó đang cọ xát cảm giác tội lỗi trong khuôn mặt của bạn mọi lúc?

Tội lỗi là gì?

Nói một cách đơn giản, cảm giác tội lỗi vấp ngã là khi ai đó trả về sai lầm trong quá khứ của bạn, và họ ép buộc bạn làm điều gì đó như một hình thức bù đắp cho sai lầm nói trên. Ví dụ, bạn có thể đã vô tình làm tổn thương một người bạn với một bình luận bất cẩn. Bạn của bạn có thể cảm thấy tội lỗi cho chuyến đi của bạn bằng cách đề cập đến nó khi họ yêu cầu bạn ủng hộ. Trong cảm giác tội lỗi của bạn về tội phạm của bạn, bạn cảm thấy như bạn không có lựa chọn nào khác ngoài làm những gì bạn bè của bạn muốn bạn làm.

Như bạn có thể tưởng tượng, tội lỗi bị ai đó vấp phải gần như là tốt như bị mắc kẹt vào việc làm điều gì đó bạn không muốn làm. Có những trường hợp bạn đã cảm thấy như bạn đã từ bỏ chính mình khỏi sai lầm của mình, và đây là lúc tội lỗi vấp ngã sẽ không hiệu quả với bạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp tội lỗi vẫn còn mới mẻ hoặc gần đây, những người khác có thể sử dụng điều này để lợi dụng bạn đến mức lạm dụng. [Đọc: 15 cách hiệu quả để ngừng bị thao túng bởi người khác]

Làm thế nào để xử lý trippers tội lỗi

Trippers tội lỗi thích nó khi họ có một số bụi bẩn mà họ có thể sử dụng chống lại bạn. Nó giống như một hình thức tống tiền tinh tế, nhưng chúng hoạt động như những nạn nhân khiến bạn nghĩ rằng bạn nợ họ một ân huệ. Đó chắc chắn không phải là một cảm giác tốt, đó là lý do tại sao bạn cần phải học một số phương pháp để xử lý chúng.

# 1 Đứng lên cho chính mình như một người lớn. Điều này có nghĩa là không mất bình tĩnh, không bị tổn thương hoặc thiếu tôn trọng, và không lấy đi những người khác không làm gì sai. Nếu bạn đang cảm thấy tội lỗi về một vấn đề mà bạn đang nghiên cứu, hãy thể hiện cho người đánh lừa cảm giác tội lỗi về cách bạn đang nghiên cứu vấn đề đó. Nhưng nếu họ cảm thấy tội lỗi vấp ngã bạn về một cái gì đó đã có trong quá khứ, hãy giữ những người mà sự kiện của chuyến đi tội lỗi của họ là - trong quá khứ.

# 2 Thừa nhận khi bạn sai. Điều này là rất quan trọng. Nếu gần đây bạn đã làm điều gì đó khủng khiếp và một người thân thiết với bạn đã phát hiện ra, họ có mọi lý do để cảm nhận tội lỗi ban đầu cho bạn. Tất cả những gì họ nói, bất kể ý định của họ, có vẻ như họ cảm thấy tội lỗi vấp ngã bạn. Nhưng sau một thời gian, nó sẽ không xảy ra nữa. Nó phải là về các giải pháp. Điều này đang được nói, thừa nhận bạn đã sai khi bạn sai và sẵn sàng đối mặt với âm nhạc. Nếu bạn có dây thần kinh để thực hiện hành động, bạn nên có dây thần kinh để nghe những gì người khác nói về nó.

# 3 Xử lý các vấn đề của riêng bạn. Có một số trippers tội lỗi, lúc đầu, có thể có vẻ như những người hữu ích, những người luôn sẵn sàng làm việc cho bạn. Nhưng sau khi họ đã làm cho bạn một ân huệ, họ sẽ tiếp tục mang lại lợi ích đó, để họ có thể nhận được một cái gì đó từ bạn. Bài học ở đây là: đừng để người khác làm những việc bạn có thể tự xử lý. Không có vấn đề làm thế nào thuận tiện nó là có những người khác làm việc cho bạn, bạn không bao giờ biết khi những ân huệ có thể trở lại trong các hình thức của tội lỗi vấp ngã. [Đọc: 9 thói quen bạn cần phải độc lập hơn]

# 4 Vẫn bình tĩnh. Khi bạn cảm thấy tội lỗi bị vấp ngã vì điều gì đó bạn không làm, hoặc điều gì đó bạn đã làm từ lâu rồi, thật dễ dàng để nản chí. Tuy nhiên, sự bình tĩnh có thể là đồng minh lớn nhất của bạn. Bằng cách giữ sự tức giận của bạn ở vịnh, bạn sẽ vẫn giữ được vị trí đứng đầu, nói những điều đúng đắn và không nói những điều bạn sẽ hối tiếc sau này. Nó cũng có thể làm cho kẻ lừa đảo tội lỗi của bạn nghĩ rằng mưu đồ của họ không hoạt động, vì vậy họ có thể chỉ để bạn một mình.

# 5 Nếu bạn nợ họ bất cứ điều gì, hãy đưa nó cho họ. Nếu bạn không nợ họ bất cứ điều gì, hãy nói điều đó. Nghiêm túc, nếu bạn nợ họ tiền, đi xe hơi, bất cứ điều gì, chỉ cần đưa nó cho họ. Sẽ không tốt nếu nợ bất cứ ai ủng hộ, đặc biệt là những người đòi hỏi nhiều hơn những gì họ đã cung cấp. Nếu bạn không nợ họ bất cứ điều gì, hãy nói về nó. Cho họ biết rằng bạn đã thanh toán những gì bạn nợ và không có gì họ có thể nhận được từ bạn.

# 6 Quyết định xem bạn có muốn người này trong cuộc sống của bạn không. Nếu ai đó là tội lỗi vấp ngã bạn trên những điều không liên quan và luôn luôn hạnh phúc hơn để làm điều đó, bạn có thực sự muốn họ trong cuộc sống của bạn? Dù mối quan hệ bạn có thể có và bất cứ điều gì trái phiếu bạn đã giả mạo có thể bị hủy hoại khi họ quyết định tội lỗi chuyến đi bạn qua những điều nhỏ nhất. Trong những trường hợp như thế này, bạn có thể nhận ra rằng việc cắt đứt các mối quan hệ là thích hợp hơn để đưa lên với cảm giác tội lỗi không ngừng của họ. [Đọc: 11 loại độc hại bạn bè bạn không cần trong cuộc sống của bạn]

# 7 Giải thích lý do tại sao bạn không thể cung cấp cho họ những gì bạn muốn. Một kẻ lừa đảo tội lỗi luôn muốn một cái gì đó từ bạn, cho dù đó là một ân huệ, một vật thể vật chất, hoặc chỉ là một cái nhìn hối tiếc rằng họ có thể lãnh chúa hơn bạn. Nhưng nếu bạn không thể cung cấp cho họ những gì họ muốn, hãy cho họ biết lý do của bạn. Có thể là vì bạn đã chuộc tội lỗi của bạn, hoặc bạn đã nói lời xin lỗi của bạn * và đã được tha thứ *.Hãy nói rõ ràng với người lừa đảo tội lỗi của bạn rằng bạn không thể cung cấp cho họ bất cứ điều gì bởi vì bạn đã tạo ra những gì bạn đã làm.

# 8 Tìm hiểu khi nào chắc chắn. Là nghiêm khắc không phải là một điều xấu. Là nghiêm khắc có nghĩa là biết khi nào để đặt chân xuống, nhưng không theo cách trung bình, thiếu tôn trọng. Như với điểm trước đó, bạn phải nêu rõ lý do tại sao bạn từ chối không tham gia vào việc phạm tội, và cùng với đó, bạn cũng phải sử dụng ngôn ngữ trực tiếp và dứt khoát. Không sử dụng những từ như “Tôi có thể & # 39; tôi không nghĩ rằng tôi có thể.” Thay vào đó, nói những từ như, “Tôi từ chối,” Tôi không thể để bạn làm điều đó, hoặc cũ tốt, â € œNO.â € [Đọc: 11 dấu hiệu để biết nếu bạn đang được sử dụng cho quan hệ tình dục hoặc tiền]

# 9 Không bao giờ mong đợi một lời xin lỗi. Tripper tội lỗi của bạn ăn vào tội lỗi của người khác, nhưng họ hầu như không bao giờ cảm thấy bất kỳ tội lỗi của riêng mình. Họ luôn chơi với nạn nhân, khiến bạn nghĩ rằng những gì bạn đã làm với họ tệ hơn thực tế. Bởi vì điều đó, họ luôn mong đợi những người khác xin lỗi họ, nhưng họ sẽ không bao giờ là người làm việc xin lỗi. Và mặc dù thực tế rằng lời xin lỗi của họ có thể cung cấp cho bạn đóng cửa, không tin vào nó.

# 10 Đồng ý về sự thỏa hiệp. Có thể có những trường hợp mà người đánh lừa tội lỗi trong cuộc sống của bạn thực sự mở cuộc họp ở giữa để đồng ý về sự thỏa hiệp. Nếu đây là trường hợp với bạn, sau đó bạn đang ở trong may mắn. Bạn có thể đề xuất các cách hợp lý để bù đắp cho những gì bạn đã làm, để cho người đánh lừa tội lỗi sẽ chỉ im lặng về toàn bộ vấn đề.

Tuy nhiên, luôn đảm bảo rằng bạn không bị lợi dụng ở đây. Đảm bảo hình phạt phù hợp với tội phạm. Vì vậy, không có vấn đề bao nhiêu tripper tội lỗi của bạn yêu mà đồng đô la cửa hàng bình bạn đã phá vỡ, hãy nhớ rằng nó chỉ là một chiếc bình, và nó không có giá trị một tuần giá trị của các bữa ăn ngon giao cho trước cửa nhà của họ.

[Đọc: 10 cách đơn giản để bình tĩnh đối phó với những người khó khăn]

Cho dù bạn chọn thỏa hiệp hoặc cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ, bạn không bao giờ phải nhượng bộ cho những con lừa của một kẻ lừa đảo tội lỗi. Họ sẽ chỉ thao túng bạn làm những gì tốt nhất cho họ, nhưng không nhất thiết là điều tốt nhất cho mối quan hệ của bạn. Hãy ghi nhớ 10 lời khuyên này, và bạn có thể chắc chắn rằng những kẻ lừa đảo tội lỗi trong cuộc sống của bạn sẽ có một gợi ý và cho phép bạn ra khỏi móc.

Hãy Cho Chúng Tôi Ý KiếN ​​CủA BạN